1 3

kurs

Yoga og massasje retreat til Malaga (Spania)

Yoga og massasje retreat til Malaga (Spania)

Egentid, venninne tur, kjæreste tur eller mor og datter dager?

Vill du ha en pause i hverdagen med energi påfyll? Bli med på 3 dagers yoga retreat i Malaga i september. Nybegynner yoga med mindfullness, og cacao sermoni, massasje og lydbad med gong. Minikurs med probiotisk hudpleie rutiner som får huden din å stråle. Vegetar mat og egentid til avslapping og natur.

Fredag 15. november-mandag 18. november nyter vi rolige dager på VILLA ESENCIA 
HEALING SANCTUARY & RURAL RETREATS.
Gi deg selv healing og ro med yoga, massasje og naturopplevelser i solfyldte Spania.

Innkvartering i dobbeltrom med bad. NB! Enkletrom mot tillegg, på 450kr/ natt

Agenda og innehold for turen:

Fredag: 15. november ankomst med middag og 
kurs i hjemmerutiner og probiotisk og vegansk hudpleie
Lørdag: 16. november starter med morgen yoga med myk strek og øvelser for nybegynnere- frokost og egentid i naturen. Mulighet for 50min massasjebehandling av massasjeterapeut (Linda) inkludert i prisen. Felles middag og lydbad med gong 
Søndag: 17. november morgen yoga med myke bevegelser og strekk tilpasset nybegynnere- frokost og egentid i naturen mulighet for 50min massasjebehandling av massasjeterapeut inkludert i prisen. Felles middag og yin yoga. 
Mandag: 18. november morgen yoga med myke bevegelser og strekk tilpasset nybegynnere- frokost før avreise. 

Kursleder, massasjeterapeut og mindfullness instruktør, Linda Wollkert og Yin yoga instruktør Kamilla Seljelid tar dere med til en magisk plass der du kan finne ro, skape ny energi og finne plass til egentid og pleie.

Yoga øvelsene passer for alle selv om du aldri utøvet yoga tidligere.

Yin Yoga er en rolig yogapraksis hvor vi holder hver stilling over tid. På den måten påvirker kroppens bindeveve og ligamenter, indre organer og meridianer. Muskulaturen får tid til å slappe av slik at spenninger og blokkeringer i kroppen løser opp og energien kommer i bedre flyt.


Inkludert 3 overnattinger, 3 frokoster, 3 middager, 3 lunsjer og snacks.

https://www.villaesencia.es/
Flybilletter tilkommer. 


Meld deg på:

Avmelding

Avmelding fra kurs som du er påmeldt koster 500kr i adm gebyr.

Avmelding 1 uke før kursets oppstart eller senere debiteres med 50% av kursavgiften+ 500kr i adm gebyr.

Vi gleder oss til å se deg!

 

Spørsmål og påmelding linda@kroppibalanse.no


engelsk

Meg-tid, jentetur, parferie, eller mor og datter-dager – vil du ha et avbrekk fra hverdagen med et løft av energi? Bli med oss ​​på en 3-dagers yoga retreat i Malaga i september. Nybegynneryoga med mindfulness, kakaoseremoni, massasje, og lydbad med gong. Minikurs om probiotiske hudpleierutiner for å få huden til å gløde. Vegetarmat og personlig tid for avslapning og natur.

Fra fredag 15. november til mandag 18. november vil vi nyte fredelige dager på VILLA ESENCIA HEALING SANCTUARY & RURAL RETREATS.

Gi deg selv helbredelse og ro med yoga, massasje og naturopplevelser i solfylte Spania.

Overnatting i dobbeltrom med eget bad. Vennligst merk: Enkeltrom er tilgjengelig for en ekstra kostnad på kr 40 euro per natt.

Agenda og innhold for turen:

Fredag: 15. november - Ankomst med middag. Kurs om hjemmerutiner og probiotisk og vegansk hudpleie.

Lørdag: 16. november - Start dagen med skånsom morgenyoga og tøyningsøvelser for nybegynnere. Frokost og personlig tid i naturen. Mulighet for en times massasjebehandling av massasjeterapeut inkludert i prisen. Gruppemiddag og lydbad med gong.

Søndag: 17. november - Morgenyoga med milde bevegelser og tøyninger skreddersydd for nybegynnere. Frokost og personlig tid i naturen. Mulighet for en times massasjebehandling av massasjeterapeut inkludert i prisen. Gruppemiddag og Yin yoga med kakaoseremoni.

Mandag: 18. november - Morgenyoga med milde bevegelser og tøyninger skreddersydd for nybegynnere. Frokost og personlig tid i naturen før avreise.

Kursleder, massasjeterapeut og mindfulness-instruktør, Linda Wollkert, tar deg med til et magisk sted hvor du kan finne ro, skape ny energi og gi plass til personlig tid og egenomsorg.

Yogaøvelsene passer for alle, selv om du aldri har trent yoga før.

Yin Yoga er en skånsom yogapraksis hvor vi holder hver positur over en lengre periode. Dette påvirker kroppens bindevev, leddbånd, indre organer og meridianer. Musklene har tid til å slappe av, slik at spenninger og blokkeringer i kroppen løses opp og energien flyter bedre.

Inkludert: Alle yogatimer, massasje og 3 overnattinger, 3 frokoster, 3 middager, 3 lunsjer og snacks.

Flybilletter er ikke inkludert.

Pris for torsdag til søndag: kr 1090 euro
Vis alle detaljer

Kropp i Balanse Akademiet

Gjennom Kropp i Balanse Akademiet tilbyr vi en rekke kurs innenfor forskjellige behandlingsområder. Perfekt for deg som ønsker å starte en karriere, for deg som ønsker å utvide behandlingstilbudet du tilbyr kundene dine i dag, eller for deg som ønsker å bli enda bedre i det du driver med.

Kvalitet og kompetanse

Våre kurser avholdes 1 til 1, eller i små grupper på maks 6 deltakere.

Det er fysiskt oppmøte på alle kurser slik at vi kan kvalitetssikre alle våre kursdeltakere best mulig til en hver tid.

Påmelding

Ønsker du å melde deg på kurs hos oss på Kropp i Blanase Akademiet?
Fyll ut kontaktskjemaet og skriv inn kurset du ønsker å melde deg på.

Vi gleder oss til å se deg!


MERK:
Avmelding fra kurs som du er påmeldt koster 500kr i adm gebyr.
Avmelding 1 uke før kursets oppstart eller senere debiteres med 50% av kursavgiften+ 500kr i adm gebyr.