Yoga kurs på Kroppibalanse

Første gang Radka kjente virkningen av yoga både på kropp og sinn var i 2004. Det var
imidlertid først i 2009 at hun begynte å praktisere yoga jevnlig. Da var hun gravid med sitt første barn, og yogaen hjalp henne gjennom flere svangerskapsplager. Hun ble igjen
fascinert av yogaens virkninger og en dypere interesse ble vekket.

I 2011 begynte hun sin første yogautdannelse på Yogalærerskolen i Norge (hos Peo og
Parvati). Denne utdannelsen var i tradisjonell klassisk yoga og gikk over 3,5 år. 
I 2014 startet hun Yogaredet hvor hun underviste i Klassisk Yoga, Yoga for gravide og Yoga for barn. Siden 2019 har hun holdt kurs på Verket Yoga på Bærums Verk og andre
yogaskoler i Oslo.

Ved siden av yogaundervisningen jobber hun som instruktør i baby- og småbarnsvømming på Babyswim på Hovseter i Oslo. 

Radka har en master innen økonomi og forvaltning, og jobbet med dette noen år etter
studiene.

Yogalærerutdanning
- 3 ½ år i Yoga og Meditasjon, Yogalærerskolen i Norge
- Spesialutdannelse i Yoga for gravide, Yogalærerskolen i Norge
- Mamma-/babyyoga (barselyoga), Oslo Yoga (Jannicke Wiel og Cathrine Mathiesen)
- MediYoga Barn og Ungdom, Steg 1 og 2, Oslo Yoga
- Fordypning i vinyasa-yoga, Oslo Yoga
- Holder på med Yin yoga-utdannelse ved Yin Yang Yoga Akademiet 

I timene ønsker Radka å gi deg muligheten til bare å være – uten at du skal prestere eller oppnå noe.  Hennes ønske er å gjøre yoga tilgjengelig for alle, uansett kjønn, alder, begrensninger eller tidligere erfaring. Hun vil gjerne skape et trygt rom hvor du kan utforske yogaens virkninger i ditt eget tempo.

For Radka handler yoga om mye mer enn bare de fysiske øvelsene. Hun ser yoga som en utømmelig skattekiste med verdifulle verktøy – et sted hvor du kan finne akkurat det du trenger, når du trenger det. Hun vil gjerne ta deg med på denne «oppdagelsesferden» og ønsker deg velkommen i våre nye lokaler!

 

Linda – Yogalærer og terapeut

Linda startet sin reise innen trening allerede i 1998 som gruppetreningsinstruktør gjennom SAFE Education. Hun jobbet i flere år som både instruktør og gruppetreningskoordinator ved SATS Exilia. Etter hvert fordypet hun seg i yoga, utdannet seg til yogainstruktør under veiledning av Karen Collen Nygaard og tok videreutdanning som mindfulness-instruktør med Andres Krause.

Hennes yin yoga-lærerutdanning har hun fra Yin-Yang Yoga Akademiet og Nina Løvdal. I tillegg til å være en dedikert yogalærer er Linda også massasjeterapeut, eier av Kroppibalanse Akademiet og faglærer ved Axelsons Institutt. Hun er kursleder innen dyp bindevevsmassasje for både ansikt og kropp, og ser tydelig hvordan yin yoga spiller en viktig rolle for et sunt og fleksibelt bindevev.

Med sin brede erfaring og helhetlige tilnærming til bevegelse og behandling, brenner Linda for å hjelpe andre med å finne balanse, styrke og velvære gjennom yoga og massasje.